Gezonde Levensstijl
Stel jezelf eens de vraag " Heb ik een gezonde levensstijl"?
Een evenwichtige levensstijl wordt ondersteund door o.a. goede voeding. De manier waarop je je lichaam voedt, komt tot uiting in je algehele gevoel en dagelijkse uithoudingsvermogen. Om een harmonieuze levensstijl te creëren, werk ik met de volgende pijlers:
- Leven vanuit je kern
- Verandering door doelen te stellen
- Beweging
- Gezonde voeding
Het intakegesprek met anamnese duurt 90 min. Vervolg + coaching 75 min.
Als personal coach help ik je graag door tools aan te reiken op alle niveaus die passend zijn op jouw behoeften.
